Chakra Corazón Anahata

El 4° Chakra Anahata se encuentra en el centro del pecho. Está asociado con el amor (Universal, la sanación) el centro del amor que se aloja aquí es el amor de la compasión, empatía, el perdón,. Es amor hacia el universo. Desde este centro irradiamos armonía y balance.

Su elemento es el Aire.

Color: verde (el color de la sanación) o rosa (amor universal)

Piedra: Esmeralda.

Sentido: el tacto.

Símbolo: la cruz.

Nota musical: FA.

Sonido: YAM

Contacto con la naturaleza: naturaleza salvaje. Jardín con flores.

Frase que nos reconecta con esta energía: “Yo Amo”  

postura del puente (Setu Bandhasana)

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